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传统智慧 从“潘玮厚”到“潘帅”回归, 一个顶流的体重突围战 2025-03-25
北京某录音棚的监控画面里，潘玮柏正对着镜子练习新歌舞蹈动作，这个被工作人员偷拍的片段突然冲上热搜——画面中清晰的下颌线与三个月前判若两人。当#潘玮柏瘦回颜值巅峰#话题阅读量...
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技巧分享 【中科御方】爬楼梯，简单运动带来大健康 2025-03-25
365站群 在快节奏的现代生活中，人们往往缺乏足够的时间和精力去进行复杂的健身活动。其实，有一种简单易行的运动，无需任何器材，随时随地都能开展，那就是爬楼梯。 365建站客服QQ：...
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心理调节 公孙穴：调理脾胃的“全能穴” 2025-03-24
公孙穴是足太阴脾经的重要穴位，也是八脉交会穴之一，被誉为“健脾和胃第一穴”。中医认为，公孙穴通冲脉，能调节气血、缓解腹痛、改善消化问题，同时对妇科疾病也有辅助调理作用。...
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养生秘籍 7个不起眼的行为, 正在“掏空”你的肾脏, 希望你一件件改掉 2025-03-24
一个超级重要，却常常被咱们忽视的话题 —— 肾脏健康。你能想象吗，生活中一些看似毫不起眼的小习惯，正像 “隐形刺客” 一般，悄然对我们的肾脏发起攻击，一点点将它 “掏空”。咱先...
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中医理论 “还少丹”方集——益精补髓，壮元阳，却病延年，发白返黑 2025-03-24
365建站客服QQ：800083652 “还少丹”方集 还少丹的故事 明代崇祯年间，有一个年逾六旬的刘员外，因无子嗣，去年新娶一妾，年方二十。谁知，不过三个月，刘员外一病不起，先是疲倦，耳鸣，...
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食疗方案 多囊卵巢综合征等于不孕？该如何科学备孕看这里？ 2025-03-23
如果把卵巢比作“生命花园”，多囊卵巢综合征(PCOS)就像园子里挤满未成熟的小花苞。这些停滞发育的卵泡，既是生育的困扰信号，也是身体在提醒你：该重新校准内分泌的天平了。 一、多囊...
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食疗方案 肛门坠胀、会阴区麻木别慌，中医有妙方！ 2025-03-22
令人困扰的症状你是否常常感到肛门有坠胀感，仿佛有重物压迫，坐立不安？又或者会阴区时不时出现麻木的情况，那种异样的感觉让人难以忽视，却又难以启齿？这些看似不那么 “致命” 的...
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心理调节 寒凝胃脘证：中医治疗寒凝胃脘证 2025-03-22
365建站客服QQ：800083652 一，寒凝胃脘证：胃脘冷痛，遇寒加重，得温痛减，是寒邪凝滞胃腑。 寒凝胃脘证是中医的一种证候。 寒邪侵犯胃脘，使得胃气凝滞。主要症状包括胃脘部冷痛，疼痛遇...
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养生方法 18种胃病人需要的肠胃营养素 2025-03-22
18种胃病人需要的肠胃营养素以下18种胃问题的人士，都需要特别关注肠胃健康，补充必要的营养素！👉胃幽门螺杆菌感染者👉胃反酸、胃胀气、胃疼、胀气👉反流、糜烂、溃疡、萎缩👉嗳气...
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健康调养 灵巧清泉n：著名心理医生有一段极为精辟的言论：1. “不要脸不要命，便能摆脱一切心理疾病。焦虑源于你过度渴望掌控，抑郁是由于你过分追 2025-03-21
365建站客服QQ：800083652 365建站 著名心理医生有一段极为精辟的言论：1.“不要脸不要命，便能摆脱一切心理疾病。焦虑源于你过度渴望掌控，抑郁是由于你过分追求成功，强迫是因为你极力想要...
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