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一、糖尿病，不容忽视的“甜蜜杀手”

在我国，糖尿病已成为一种常见的慢性疾病，据统计，我国糖尿病患者人数已超过1亿。糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，长期高血糖会导致各种并发症，严重威胁患者的身心健康。因此，如何科学地控制血糖，成为了糖尿病患者日常生活中的一大课题。

二、糖尿病饮食，主食选择至关重要

饮食控制是糖尿病治疗的基础，而主食的选择尤为关键。许多糖尿病患者担心吃主食会导致血糖升高，从而对主食产生恐惧。事实上，合理选择主食，既能保证营养摄入，又能有效控制血糖。