原创 随风 战略讲述 2024年07月15日 19:00 广东

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"我深感周身不适，尤其是肩颈、腰背与胳膊关节，仿佛有无数细针在骨缝间穿梭，疼痛难耐。" 这样的苦楚，或许触动了无数人的心弦。那么，究竟是何缘由，酿成了这般的“内伤”之痛？许多人急于求成，盲目购买各类“活血化瘀”之药，却仅得片刻舒缓，未能触及病根。

实则，化瘀之精髓，在于补阳。中医智慧有云：“血得温则行”，意指唯有阳气充盈，方能温暖并推动血液流畅无阻，预防瘀滞之患。张仲景所创的补阳之法，正是直击血瘀病灶的利剑。让我们一同揭开中医补阳的神秘面纱，彻底根除瘀血之扰。

“补阳，乃化瘀之至高境界”

自古以来，中医便视“阳气”为生命之火，其重要性不言而喻。阳气旺盛，则气血畅通；阳气不足，则血瘀成疾。阳气以其温煦与推动之力，维系着血液的顺畅循环。一旦阳气匮乏，血液便如冬日之河，渐趋凝滞，终成瘀血，引发诸般疼痛。

许多人虽无大病，却总感身体不适，尤其在寒冬时节，肩颈、腰背、关节等部位更是隐隐作痛，夜不能寐。他们四处寻觅，终发现“瘀血”之症，遂购药自疗。然而，药效短暂，病症依旧，原因何在？皆因多数活血化瘀之药，仅能暂时疏通瘀滞，未能从根本上恢复阳气，故无法根治。

阳气之源：脾阳与肾阳

追溯阳气之根本，不外乎脾阳与肾阳。

脾阳，乃“后天之本”之动力源泉，负责将食物转化为滋养身体的精微物质。若脾阳不足，运化失常，阳气补给受阻，便会出现腹痛腹泻、食欲不振等症。此时，需以温中健脾之法，如温脾汤，来复壮脾阳，确保阳气生生不息。

肾阳，则是全身阳气之根本，具有固摄与温煦之重任。肾阳不足者，常感体寒肢冷，尿频夜尿，生活质量大打折扣。对此，温肾助阳之法，如真武汤，便是恢复肾阳、驱散寒邪的良方。

张仲景补阳瑰宝：温脾汤与真武汤

如何有效补充并强化这两大阳气之源？张仲景留下的温脾汤与真武汤，便是无价之宝。

温脾汤，专为温补脾阳而设，内含干姜、茯苓、白术等温中健脾之药，能迅速提升脾阳，恢复脾胃功能，使阳气充盈全身。服用后，脾虚者往往食欲大增，消化改善，身体渐暖。

真武汤，则是温补肾阳的典范，附子、桂枝、茯苓等药力强劲，能固摄肾阳，温暖全身。肾阳不足者服之，手脚回暖，尿频改善，生活质量显著提升。

结语

温脾汤与真武汤，作为张仲景补阳之精髓，不仅承载着古人的智慧，更为现代人提供了治疗血瘀症状的有效路径。许多患者，在经历肾阳虚衰的困扰后，通过这两方剂，重拾健康与温暖。这充分证明了，补阳，才是化瘀治痛的根本之道。让我们以中医智慧为引，远离瘀血之困，拥抱健康人生。

老话说的好：今日不养生，明日养医生！

现在生活越来越好，大家也越来越注重健康、注重养生，然而，有些看似健康的生活方式，其实对身体的危害却是非常大的。很多人为了养生长寿，无所不用其极，这也意味着无论是现在、未来，普通人学养生调身体问题已成必然趋势。但是，大家也是经常读了许多养生知识却还是一头雾水，为了让大家能把健康的主动权掌握在自己手中，拥有幸福的晚年生活，远离疼痛。