俗话说血管通百病除。

下面我就来分享四个拍打击掌的动作，它们能够疏通从下肢到下焦、中焦、上焦血管的淤堵，让你远离各种小毛病。

感兴趣的朋友也可以先点赞收藏，过段时间还可以拿出来照着做。

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1. 第一个动作：通过击掌来疏通气血，拍大腿两侧疏通下肢，同时通过踮脚也能疏通下肢，踮起脚来往下放的时候拍打大腿两侧。

2. 第二个动作：拍打一下腹股沟，用空心掌拍打，可疏通下焦的淤堵。

3. 第三个动作：同样踮脚来拍打整个中焦，能疏通中焦的淤堵且有助于消化。

4. 第四个动作：拍打锁骨和后背上面，可疏通整个肺部的淤堵。

通过这四个拍打的动作，基本上疏通了上中下三焦以及大腿两侧的淤堵，能让你的血管通过拍打运行顺畅。

远离“摆屁”，大家一定要长按三秒，强烈推荐给那些喜欢健康的朋友，谢谢大家。