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学医最重要是懂得医理，而不是掌握一大堆套路药方临症套用，只有懂得医理才能找到患者的病根，才能灵活应变。

我的医理来自两个方面，一是深耕《黄帝内经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》，二是观察自然界和生活起居饮食，不断自我发问，自我思考答案。

中医是道法自然的医学，是顺势而为的医学，顺着人体的生理来治病，不像稀伊那样强行介入，喧宾夺主。

因此，感悟中医的医理既要善于观天察地，体会自然运行；又要内观自身，体会人体的生理规律。

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很多年前，我就从男性的勃起悟出了一个医理。

在一般情况下，男性勃起是因为有性交的冲动，这是很正常的人体生理反应。正是因为太正常了、太日常了，所以很少有人去思考当中的原理，也更不会由此而联想到运用于治病。

为什么会有勃起？因为阴茎充血了。

为什么阴茎会充血？因为有使用的需要。

由此可以得出一个什么结论？

我推导出的结论是：人体需要用什么部位，那么这个部位就会充血，充血是为了高效运作。

例如，人体吃了东西，需要消化，那么胃就会充血；又如考试的时候需要高强度用脑，那么大脑就会充血；再如跑步的时候，双腿用得频繁，那么双腿就会充血。

类似的例子还可以举很多。

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由这个原理可以解释很多生活中的现象。

例如，为什么一边吃东西一边看视频不利于消化？因为吃东西的时候，血要往胃部走，胃部充血；这时候看视频要用眼睛和大脑，造成血又要同时往头部走。

身体的血液需要两头走，使得胃部得到的血不够充分，那么消化的程度就会降低，当然不利于消化。

又例如，有句老话说“饭后百步走，活到九十九”。小时候我老到听身边的大人这么说，当时不会判断，觉得大概古人总结的智慧，没有问题。

现在懂得了血的运行规律，这句话就明显不对了。饭后血要往胃部走，你却偏要去外面散步，硬要让双脚动起来，跟胃抢血液，这不是直接就影响消化吗？

长期消化不好，身体也跟着不好，还想活到九十九？这不开玩笑吗？

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又例如，很多人都有这样的感受，吃完早餐或者午饭之后就想睡觉，为什么会有这种现象？很简单，因为饭后血往胃部走，大脑分配的血就少了。大脑少血的情况下当然就表现为困顿，很想睡觉。

一些诬蔑中国饮食文化鼓吹西式饮食的人就会说，这种现象是因为中国人习惯以高碳水化合物作为主食。这种言论直接挖中国文化的坟，打击文化自信，试图西化人心。

可怕的是有一些无知的国民居然相信了，然后改用西式饮食，觉得自己特别有觉悟，特别有优越感，最后吃出病了也不认错。殊不知真正的原因跟什么碳水化合物根本无关，“碳水化合物”就是一个创造出来忽悠中国人的新名词，把一些人给忽悠瘸了。

一方水土养一方人，你在中国这块土地上不吃这块土地生产的主食，违背道法自然，这才有问题呢！如果去外国留学或者定居，按照当地的饮食来吃，吃得西式一点，那又没问题，符合当地的水土。

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为什么一些富家子弟生活条件不错，钟鸣鼎食，反而学习能力和成绩不如一些穷家孩子呢？

综合的原因当然很多，其中一个原因必然是富家孩子吃得好，整天处于饱腹状态。这就必然导致血整天都往胃里走，而整天分给头脑的血就相对少了，这种状态如果只是几天没有问题，不过如果长期这样，那么显然对大脑的发育不好。

反过来，一些穷家孩子在一天基本吃饱的情况下，没有太多零食、补品，他的胃一消化完了，血就散开去供养身体的其他部位，头脑需要血的时候，血能马上聚过来，不会被胃拖累。长期这样的话，头脑当然发育得好，成绩相对更高。

由此可见，养孩子不能整天让他饿着，反过来也不能整天让他饱着。有些家长老担心孩子不饱，整天地喂，这是直接害了孩子的脑袋不好使。

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不妨运用这个原理思考一下：考试的时候，怎样的饮食状态最有利于大脑发挥？

答案是进食结束后一个小时左右。这时候胃部已经基本完成主要的消化，血可以从胃流出去做其他工作，而刚消化产生的能量和营养又能跟着血液流向下一个工作点，这时候用脑是最理想的状态。

要想在考试时让大脑处于这种理想的运转状态，吃早了不行，食物早早被消化掉了，能量和营养带出之后马上就被身体运用了，当考试大脑需要高强度运转时，身体提供不了最好成分状态的血。

吃迟了也不行，刚吃下去不久，胃还没消化完，血还聚在胃部，大脑又要开始运作了，大脑要跟胃来抢血使用。这一边造成胃消化不好，提供不了最佳状态的能量和营养；那一边大脑供血不足，运转不快，甚至产生困意想睡。

这个时间点要把握好，所以我会让小孩在考试前一个小时的时候进食。

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这个原理还能运用到很多方面。例如，身体在跌打损伤之后究竟应该冰敷还是温敷？

稀依说要冰敷，中医说要温敷，究竟听谁的？我告诉你，一定要义无反顾地选择温敷！运用这个原理去想想就明白了。

跌打损伤的身体部位为什么会红肿？这个红肿是不是跟阴茎勃起的状态很像？患处摸上去显得硬实。这种硬实不是病态，而是身体要进行修复，有修复的需要，血就自然聚过来了，患处充血当然红肿硬实。

这时候给患处提供一点温热，能够促进气血的运行，有利于修复的进度。不过温敷会造成血聚得更多，患处显得更硬实，也就会更痛，这时候不要害怕，痛一会很快就会好转。

这时候如果采取冰敷，血一下子降低了运转，血不聚过来了，没有充血的硬实状态，患处当然就显得不那么痛，但是身体的康复就停下来了，后面很久都不会好，甚至留下瘀血的隐患。

我还能举不少处理过的案例来证明温敷是对的，有兴趣的朋友不妨读读之前的文章《挫伤后应该冰敷还是温敷？》。

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为什么邪淫之人，双目无神，头脑不好使？

传统中医说那是由于邪淫伤精伤肾导致的。这个说法完全没有问题，不过运用今天说的血的运行原理也可以解释得通。

喜好邪淫之人，下半身长期处理充血的状态，自然身体提供给大脑的血就少了。大脑长期处于没有充足的血液滋养状态，双眼当然慢慢失神，头脑当然慢慢变得迟钝。

邪淫之人岂止双目无神，头脑不好使？他们是连五脏六腑都不好使，都出问题了。

因为血气长期逗留在下半身，五脏六腑供养的气血也相对少了，时间一长，五脏六腑的功能就衰弱，由五脏六腑掌管的相关的身体运作无法正常进行，整个人都会显出失魂落魄的样子，仿佛一具行尸走肉。

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以上从思考勃起背后的原理，从而引发很多例子，无非是想说明，掌握一个身体的运行原理，那么就可以正确解释很多身体的现象，知道什么是对的，什么是错的，不会被人忽悠。

把这个原理运用到治病上来，也就变成了医理，掌握一个医理就能治好很多的病。有中医开方治病能力的朋友不妨运用这个原理来思考一下：脱发怎么治、皮肤没有光泽怎么治、阳痿怎么治......

回到本文开头说的，学中医不能套用药方，要懂得医理，医理从学习经典中来，从观察自然和体会生活中来。

一个优秀的中医师一定要懂得道法自然，要懂得内观自身，不断地去留意身体的现象，思考身体的气血运行，从而形成人体气血运行规律的整体观，才能在临床上不断提高疗效。