现代人生活节奏快，压力大，很多人都有这样的问题：

总觉得累，睡不醒，白天没精神

手脚冰凉，怕冷，腰酸背痛

睡眠质量差，容易醒，多梦

动不动就感冒，抵抗力差

这些问题，说到底就是脾肾两虚，阳气不足。脾是后天之本，肾是先天之本，脾肾一虚，身体的“根基”就不稳了，各种毛病就找上门来了。

那该怎么办呢？这时候，刺五加片就能派上大用场了！既能补肾，又能补脾，还能帮你提升阳气、改善睡眠、增强抵抗力！

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刺五加片，顾名思义，主要成分就是刺五加。刺五加是一种中药材，被称为“五加参”，在中医里有着“补脾肾、益精气、强筋骨”的作用。

它能够帮助改善腰膝酸软、手脚冰凉的问题，增强消化功能，改善疲劳、食欲不振。缓解失眠、多梦，提高睡眠质量。提高身体的抗病能力，减少感冒。

刺五加片的好处在于，它既能补脾，又能补肾，还能兼顾安神和增强抵抗力，特别适合现代人调理身体。

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之前的一位患者，大概四五十岁吧，他来找我的时候，整个人看起来特别没精神，脸色发黄，说话声音也很低。他说自己最近几年总是觉得累，白天没精神，晚上睡不好，稍微一动就出汗，还经常感冒。去医院检查，也没查出什么大问题，但就是觉得身体“虚”。

我看了看他的舌苔，舌质淡，苔白腻，脉象沉细。再结合他的症状，我判断他是典型的脾肾两虚，阳气不足。

脾虚导致他疲劳、食欲不振，肾虚导致他腰酸背痛、手脚冰凉，阳气不足则让他容易出汗、感冒。

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我给他开了刺五加片，因为刺五加既能补脾，又能补肾，还能提升阳气，特别适合他的情况。为了加强效果，我还给他开了一个辅助的中药方子，包括黄芪、白术、茯苓、熟地黄、山茱萸等，帮助健脾补肾、益气固表。

患者坚持服用刺五加片和中药方子，一个月后，他的精神状态明显好转，睡眠质量提高了，手脚也不那么冰凉了。三个月后，他告诉我，自己现在很少感冒，整个人都感觉“有劲”了。

对于现代人常见的“虚”问题，刺五加片可以说是一个非常好的调理选择。不过，大家一定要根据自己的体质和症状来使用，不要盲目用药。如果症状比较严重，建议还是找专业的中医师辨证治疗。

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