每人约有10万根头发，正常情况下每天脱落的脱发在100根以内，且为均匀脱发。如果每天头发脱落超过100根，或呈斑片状脱发，可能就是病理性脱发。医学上定义脱发为：遗传、免疫、应激、服用某些药物、内分泌失调等因素导致头发的非正常脱落，造成头发稀疏或形成斑秃。

头发的“一生”

生长期 可持续2-6年，占头发的85%-90%毛囊活跃，每天生长0.3mm。

衰退期 为期约3周占毛发的1%-3%毛囊开始硬化萎缩，头发停止生长。

掉落期 持续3个月占头发的10%-15%毛囊完全萎缩，头发开始脱落。

伤“头”原因

1、精神压力大 压力大会改变头发生态和营养不良。

2、饮食习惯 挑食、过度节食，身体缺营养会体现在头发上。

3、经常熬夜 熬夜容易引起内分泌失调，导致脱发。

4、经常美发 经常烫染发会破坏头发角蛋白，从而损伤头发。

5、先天性因素 先天性的脱发有一定的家庭遗传性。

6、疾病因素 雄激素旺盛，油脂分泌增多导致脱发。

中医分型

中医认为脱发主要与肝肾、气血有关；肾藏精，主生殖，其华在发，发为血之余，血虚不能随气荣养肌肤，故毛发脱落成片。

气血两虚 症状 头晕、乏力、面色苍白、形体消瘦、舌质胖嫩。

湿热内蕴 症状 大便秘结、小便黄赤、舌苔黄腻。

肝肾不足 症状 腰背酸痛、头晕耳鸣、舌红少津、舌苔薄。

气滞血瘀 症状 胸闷、胸胁胀痛发麻、舌质紫暗或有瘀斑、舌苔薄。

改善方法

东城中医医院皮肤科特色外治生发酊一周可治疗3-5次，配合针灸治疗主穴取主穴选择百会、四神聪，配穴选太溪穴、风池、肾俞穴、三阴交有助于防老、健脑补肾作用。

预防脱发小知识

一要注意头皮和头发的卫生，保持清洁；

二要注重睡眠，保证充足的休息；

三要降低烫染头发的频率。

专家介绍