补脾是给庄稼施肥，健脾是给庄稼除草！

脾啊，它在中医里属土，咱们把补脾和健脾的事儿，比作是照顾庄稼地，这样就好理解了。

一旦那脾虚了，那就像是庄稼地营养不良了，庄稼长得不好。这时候，咱们得给庄稼地施肥，对应到身体上，就是补脾。如果你脾虚得厉害，感觉浑身没劲儿，脸色发白，心里慌慌的，晚上睡不好觉，还容易忘事儿。

这时候就可以参考归脾丸来补脾。

就像是给脾胃加把劲儿，让它有动力把吃进去的食物转化成气血。庄稼就能长得壮。

图片

但是呢，有时候庄稼地不光缺肥，还长了杂草，这些杂草会跟庄稼抢养分。对应到身体上，就是身体里湿气太重，阻碍气血的流通。舌头看起来白白腻腻的，大便也不成形，吃点东西就消化不了，连饭都吃不下。

这时候，咱们得先除草，也就是健脾。像是湿气太重，咱们就得先用点健脾化湿的方子。

比如香砂六君丸。

里头有木香、砂仁，它们能理气行气，让身体里的气顺畅起来；还有陈皮、半夏，能化痰除湿，去掉身体里的湿气；砂仁还能促进消化，缓解食滞。

所以，得分清补脾和健脾的区别，可别一味地施肥，忘了除草，那样庄稼也是长不好的。