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传统智慧 尾闾(尾巴骨)的修炼
发布日期：2025-04-06 15:32 点击次数：55
大家好，我是五雷掌的传承者，通过修炼五雷掌可以通周天，结内丹，有的机缘好可以元神出窍。今天我们聊下尾巴骨的重要性和如何修炼尾巴骨。尾闾俗称尾巴骨，人的尾巴进化没有了，但是它那个气息还是存在的，通过修炼，你会把它找回来的。俗话牵一发动全身，这个就是对尾巴骨的写照，尾巴骨一抖弹，力量就会顺着脊柱瞬间传导上来，产生极大的力量。所以真正的内家拳，无论太极和形意，都必须跟尾闾联系在一起。那么我们怎么修炼尾巴骨呢？首先要易筋易骨，通过气息的进入先要把尾巴骨易掉，也就是说你能指挥它运转。主要有两个方面修炼尾巴骨。1.全身自然站立，两手抱球于小腹，吸气时阴翘穴鼓起，呼气时，两手和臀对拉，同时泛臂意念气冲尾巴骨，反复修炼十分钟。2.双手抱球于小腹，吸气时双手引导尾巴骨卷起(臀部内收)，呼气时双手引导尾巴骨下垂放松，同时让能量慢慢的渗透到尾巴骨里面，来回修炼十分钟。随着时间的推移，你只要尾巴骨一弹抖，就会有股力量顺着脊柱局足瞬间上来，而且速度非常快，那就大功告成了，你们看老虎和豹子发力，全部是尾巴骨先抖，然后带动脊柱，所以他们速度相当快。而老牛虽然庞大，但它不是尾巴骨发力，所以速度上不来。
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