今天是惊蛰，已经是春季的第三个节气，但天气依旧寒凉。我们常说“十病九寒”，这寒气入体，其实就是身体受了凉，中医这么说，就是为了形象地描述这种状态。受寒了，就得想办法驱寒，就像冬天冷了要烤火一样，简单明了。

寒气这东西，一旦钻进身体里，可就无法无天了。它会让全身的气血流通不畅，耳朵这块的气血供应不上，耳鸣、耳闷、耳聋这些问题都找上门了。还有，手脚冰凉、拉肚子、头晕头疼、脸色苍白、浑身没劲，这些也都是寒气闹的。

图片

分享个门诊上的事。有位患者徐先生，第一次来我门诊，就说他的耳鸣跟别人不一样。我挺好奇，心想还有我没见过的耳鸣，问他怎么回事。他说自己平时身体很好，很少生病，耳朵也从来没出过问题。结果前段时间天气变化大，感冒了，身体一受凉，耳鸣就来了。

感冒三四天的时候，耳朵就开始轰轰响，还发胀、发闷。他以为是感冒带的，没当回事。结果感冒好了，耳鸣却变成了嗡嗡声，声音还越来越大，耳闷、耳胀的问题也没消。去医院检查，说是神经性耳鸣，吃了营养神经的药，也没啥效果。

图片

听了他说的，我给他开了个方子：羌活、防风、荆芥、薄荷、蝉蜕、僵蚕、川芎、茯苓、陈皮、厚朴、党参、蔓荆子。这方子一吃，2周下来，耳朵闷胀感就轻多了，感觉耳朵通气了，耳鸣声也小了。我稍微调了调方子，又调理了一个多月，耳鸣就没了，其他不舒服的情况也都好了。随访至今，耳鸣也没再犯过。

要说这方子为啥这么管用？其实，耳鸣只是个症状，不是病根。这个患者的耳鸣，就是因为风邪钻进身体里，扰乱了耳窍，让耳窍的气血堵住了，不通了，所以才耳鸣。那怎么办呢？祛风散寒，让耳朵通气就行了。

图片

羌活、防风、薄荷、荆芥这些药，就像是一群小卫士，把风邪赶出体外，让耳朵的血液流通恢复正常。党参，就像是个补给站，给身体补气，增强免疫力。陈皮、厚朴这俩，就像是疏通工，让身体里的气顺顺当当的。川芎，就是活血化瘀的能手，让血液流通更顺畅。

说到驱寒，还有个简单的小方子，就是甘草干姜汤。炙甘草、干姜，用沸水一冲，当茶喝就行。干姜，热乎乎的，就像个小火炉，专门对付寒气，温中散寒效果杠杠的。甘草，甜甜的，能缓和药性，让方子更温和。

这甘草干姜汤，特别适合体内寒湿重的人喝。喝了以后啊，能祛寒祛湿、补阳益气，让身体暖和起来。寒气少了，身体自然就舒服了。

图片

我们中医，讲究的就是辨证施治。每个人的身体都不一样，所以方子也得因人而异。就像我前面说的那个患者，他的耳鸣是因为风邪入体，那我就得用祛风散寒的方子。要是别人耳鸣，原因可能就不一样了，方子也得跟着变。

所以啊，大家要是身体不舒服，特别是耳鸣这种问题，千万别自己瞎琢磨、瞎吃药。一定要找中医大夫看看，让大夫给你辨证施治，开个适合你的方子。这样啊，才能药到病除，让身体健健康康的。

记住啊，身体是革命的本钱，一定要好好照顾自己。

#耳鸣##中医##养生#