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有粉丝朋友留言：总是临阵倒戈，非常的焦虑，吃了很多的药物都不管用，感觉已经影响到正常生活了，想知道关于这样的问题该如何解决。

那么今天就分享几招，帮助你增强宗筋，重回巅峰。

首先，补肝养血。因为肝主筋，藏血。当肝血充足的时候，血液才能达到宗筋，使得宗筋充盈，那这样才能解决。如果你出现了中途倒戈、面色萎黄、容易疲劳、眼睛干涩、视力模糊、手脚麻木、失眠多梦等问题，多是肝血不足，想要解决就需要补肝养血，滋阴润燥，可以参考当归补血汤加减。

其次，温通阳气。之所以要通阳道，是为了气血更加通畅。只有道路通畅了，气血才能顺利到达宗筋。当阳道不通，气血在管道里停滞，形成淤血，宗筋失养，从而就容易出现脸色苍白、精神萎靡、容易疲劳、怕冷、四肢发凉、腹泻、欲望低下、食欲不振、消化不好等问题，这多是阳气不足了。想要解决，就需要温通阳气，散寒救逆，可以参考四逆散加减。

最后，温化寒湿。中医认为，寒为阴邪，主收引，而且寒湿流注于下焦，就会侵袭肾脏，从而出现阳气升发无力的情况，这样自然推动不了气血的运行，那么血到不了宗筋，也就会出现问题。常表现为面色萎黄、肢体困重、咳嗽、痰多、恶心呕吐、腹部冷痛、腰膝酸软、腹泻等问题。想要解决，就需要温阳化饮，健脾利湿了，可以参考苓桂术甘汤加减。

不过，中医调理讲究辩证用药，如有不适，请及时就医！