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食疗方案 已瘦43斤|减肥内服一年 说下优缺点
发布日期：2024-12-05 12:30 点击次数：114
先说说我的情况：20岁女大，之前代谢情况一塌糊涂，噗噗甚至可以达到几天一次还便不出来。。加上学习压力也大，暴食的情况反复出现，没时间运动，各种明星减肥法、16+8、液断啥的都对我没作用，身体越来越肥，体重甚至飙到153斤，说不想瘦是假的，尝试了很多减肥产品加上合理的饮食，现在已经掉了43斤了还在努力！而且肠胃好了，代谢up！偶尔的放纵也是平稳掉秤，但还是要提醒要减肥的宝子们，减肥产品虽好但不能乱吃，乱吃≠瘦，吃不对情况可能加重肥胖，所以宝子们一定谨慎选择哦！！
✅减肥药优点：
1、肚子上的肥肉没了，身材也越来越好
2、食欲得到控制，不再暴饮暴食
3、脸也小了好多化妆也变得更加精致了~
❌缺点是：
1.我是过敏体质，所以为此换了好几个牌子，踩了好多雷~
2.有些牌子颗粒大不好吞咽，需要疯狂灌水往下顺
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有几个牌子我是用这有效果，给大家做个参考（我把我选购的标准放在图里了）
【Sungift益生菌】 它是我目前一直在吃的也是回购次数最多的一款，一粒就含有益生菌16亿cpu，而且还复配了多种“瘦子菌”和蛋白酶这些针对燃烧脂肪，快速掉秤的成分，第一周的时候代谢up，噗噗基本规律一天一次，也不馋炸鸡什么的了，大概一个月的时候感觉腰跟腿都细了一圈，裤子肥的要束腰带，而且每次上称都会被惊喜到~前段时间出差忘了吃也没反弹
【Swanson白芸豆】 这个是我最早吃的一款，看着在网上比较火，胶囊药剂主要成分是白芸豆和壳聚糖，我会在碳水大餐之前吃一粒，可以阻挡部分碳水吸收，吃了段时间没感觉瘦多少，肚子胀的情况稍微改善了点，感觉对本身爱吃高碳水食物的姐妹还可以的
【vitafusion软糖】 我尝试的第二款，它是软糖的类型，酸酸甜甜的果酱味很好接受，我是基本每次吃高热量或者辛辣油腻食物前会来两粒，第二天油腻感不重，不会有油腻排不出去的感觉，大概吃了三个月左右，最大的变化是油腻餐前不吃的话，便秘更严重了，怕是依赖性就没再吃了
【Naturewise藤黄果】 这个容量还是挺大的，里面有180粒，可以吃很久，聚会之前我可能会吃一粒，这个的饱腹感还是很强的，平时有运动习惯的可以试一下，增加排汗量效果还可以，我基本没啥运动量就有点闲置了 365站群365建站客服QQ：800083652
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