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技巧分享 你为什么会高尿酸❓附35条忠告㊙️建议收藏
发布日期：2024-10-29 00:10 点击次数：127
尿酸高可多吃低嘌呤食物，少吃高嘌呤食物，定期检查，必要时用药。如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、粗粮等可多吃，动物内脏、海鲜、酒类等应少吃。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.多吃食物：蔬菜如白菜、萝卜，水果如苹果、香蕉，富含维生素和纤维素，有助于代谢。2.少吃食物：动物内脏如猪肝、猪心，海鲜如虾、蟹，嘌呤含量高，易使尿酸升高。3.定期检查：每3-6个月复查血尿酸，了解尿酸水平变化。4.药物治疗：尿酸持续增高不缓解时，可遵医嘱服用别嘌醇、苯溴马隆、非布司他等。5.生活方式：多喝水，促进尿酸排泄；适当运动，控制体重。控制饮食对降低尿酸很重要，同时要关注尿酸变化，必要时及时治疗。
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